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Para que fazer o Hoi Ma 開馬 no (Yi Ji Kim Yeung Ma 二字鉗羊馬)?

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A importância do movimento parece residir principalmente no alinhamento corporal. Ao iniciar com uma postura neutra e relaxada, com os pés paralelos, estabelece-se uma correspondência simétrica entre os lados do corpo. A extensão dos braços à frente, seguida pelo fechamento das mãos e seu recolhimento para as laterais do corpo, favorece o alinhamento dos ombros, da coluna e da estrutura como um todo, promovendo firmeza e centralidade.


O dobrar dos joelhos até que se alinhem com a ponta dos pés, junto ao deslocamento do peso para os calcanhares (durante a abertura dos pés), seguido da transferência do peso para a ponta dos pés com nova abertura, contribui para um ajuste fino do eixo e uma ativação consciente das articulações e músculos posturais.


Um Hoi Ma (開馬) bem executado favorece a construção adequada da base, que nesse caso é o Yi Ji Kim Yeung Ma. Para os iniciantes, a consciência de cada fase do movimento e a reflexão sobre as sensações corporais envolvidas em cada transição são fundamentais para compreender a importância dessa construção. O que se desenvolve aqui não é apenas uma posição, mas uma percepção mais profunda do próprio corpo e da sua estrutura em equilíbrio.

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Não entendi a pergunta, o Hoi Ma é o que nos leva ao Yi Ji Kim Yeung Ma, não teria como chegar em Yi Ji Kim Yeung Ma sem fazer Hoi Ma, talvez a sua pergunta seja em relação ao porquê de fazermos o Hoi Ma da forma que fazemos?

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